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性交 宝宝脾胃弱，姆妈谨记9不碰9不吃！

宝宝脾胃弱，这然则大事，脾胃不好，宝宝吃饭不香，养分摄取不好，还容易生病。是以，姆妈们我们得从娃的饮食上找问题和原因性交，入辖下辖下点功夫，好好保重宝宝娇嫩的脾胃。

1. 少碰生冷食品

生冷食品对宝宝娇嫩的脾胃是个挑战，像冰淇淋、冷饮这些，尽量别让宝宝碰，并且高糖对宝宝的牙齿也有坏处。

2. 鉴别浓重食品

浓重食品不好消化，容易增多脾胃的包袱，炸鸡、薯条这些，偶尔奖励吃一下不错，平淡少吃为妙。

3. 别吃太甜的东西

甜食容易生痰湿，对宝宝的脾胃亦然包袱，糖果、甜饮料，尽量少给宝宝吃。

4. 辛辣食品要幸免

辛辣食品会刺激脾胃，形成不适，是以宝宝小的技术，像辣椒、生姜这些，就别给宝宝吃了。

5. 硬质和难消化的食品要少吃

像坚果、干果这些硬质食品，还有糯米这种难消化的食品，尽量少给宝宝吃，尤其是晚上。

6. 不宜吃太多寒性食品

比如西瓜、梨这些寒性生果，就怕十一的大闸蟹啊，吃多了对宝宝脾胃不好。

7. 幸免过敏源食品

如若宝宝对某些食品过敏，比如海鲜、牛奶，那这些食品就得幸免。

8. 零食要铁心

零食中添加剂多，对宝宝脾胃不好，要铁心宝宝的零食摄入。

9. 不宜吃得过饱

宝宝脾胃弱，吃得过饱容易积食，每顿饭给宝宝七八分饱就不错了。

1. 养分平衡：保证宝宝的饮食中有饱胀的卵白质、维生素和矿物资，不错多吃山药、小米、薏米等食品。

2. 定时定量：让宝宝按时按量吃饭，幸免过饥过饱。

3. 细嚼慢咽：熏陶宝宝细嚼慢咽，这么能收缩脾胃的包袱。

4. 饮食清淡：尽量给宝宝准备清淡、易消化的食品。

5. 细心食品温度：给宝宝吃的食品，温度要适合，不要太热也不要太冷。

6. 保捏风雅的饮食习气：不挑食、不偏食，保证养分平衡。

7. 适合畅通：适合的畅通不错匡助宝宝增强脾胃功能。

8. 保捏风雅心态：情怀好，脾胃也会更健康。

9. 依期查验：如若宝宝的脾胃问题严重，要实时就医查验。

脾胃是后天之本，对宝宝的健康至关紧迫。我们作念家长的性交，要从饮食、生存习气等多方面脱手，匡助宝宝保重脾胃，让宝宝健康成长。