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男性做爱性交技巧 天一冷，我就可爱这么煮一锅，早餐每东谈主来一碗，吃得又饱又慈爱

2024-10-23 17:22·柴米饭饭男性做爱性交技巧

一场雨之后，气温降得真快，似乎一下子就入冬了。乍一冷，早上也不思早起作念早餐了。可是家里有上学的孩子，早餐又不行浮泛，是以尽量能提前准备的就提早作念好。比如抓些馄饨冻起来，早上一煮就行。还可以煮一锅卤味，早上煮碗面条，梗概作念肉夹馍皆可以。

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卤味作念起来相对浅显，猪肉、牛肉皆可以。趁便再卤几个鸡蛋，很合适早餐吃。共享我作念的卤味牛肉，字据我方的可爱，还可以放些素菜一谈煮。晚上煮一锅，第二天的早餐就有下降了。

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卤牛肉

【食材】牛肋条、老抽、生抽、卤肉料包、鸡蛋

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【具体作念法】

1，卤小块的牛肉最佳买牛肋条，好切、好熟，口感也好。

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2，切好的牛肋条凉水下锅，大火煮开后撇去浮沫。

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3，捞出来再用温水淘洗两遍，把名义的浮沫洗净，这么炖出来的牛肉汤智商更澄澈。

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4，将科罚好的牛肉放入砂锅中，加入足量的热水。再加极少老抽、生抽和一个卤肉料包。盖上盖子，小火先炖一个小时。

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5，牛肉卤了一个小时，再放入煮熟的鸡蛋，然后加适量盐调味，盖上盖子，再炖半个小时傍边。

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6，牛肉炖至软烂就可以关火了。就怕辰可以浸泡半个小时再吃，鸡蛋可以更入味。

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7，我频繁是头一天晚上煮好，关火浸泡一个晚上。第二天早上起来再将它煮开就可以吃了，咸香入味，很可口。

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8，早上可以煮一锅面条，然后连汤带肉的来上一勺，一碗香喷喷的牛肉面就端上桌了。

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当今天冷了，早餐吃上一碗热烘烘牛肉面，别提多暖了。

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